Terapia Cognitivo Comportamental – Atendimento Terapêutico Online

TEL: (11) 99864-9192

Acredito que é possível superar a ansiedade excessíva e recuperar a alegria de viver. Se você ou alguém que você ama está enfrentando esses desafios, entre em contato comigo hoje mesmo. Estou comprometido em ajudar você a construir um futuro mais luminoso e saudável

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem comprovada para o tratamento da ansiedade, e pode ajudar você a aprender técnicas e habilidades para lidar com seus sentimentos de ansiedade e medo de forma eficaz e rápida.

A terapia cognitivo comportamental é comprovada cientificamente

Pesquisa americana demostra a estraordinária capacidade da Terapia Cognitivo Comportamental no tratamento de diversos transtornos mentais e psicológicos.

Uma revisão sistemática e meta-análise de 269 ensaios clínicos randomizados que avaliaram a eficácia da TCC no tratamento de transtornos mentais concluiu que a TCC é um tratamento eficaz para transtornos mentais diversos, incluindo depressão, transtorno bipolar, transtornos de ansiedade, transtornos alimentares, transtornos de personalidade e transtornos relacionados ao uso de substâncias. Os resultados indicaram que a TCC foi significativamente mais eficaz do que a lista de espera, tratamentos placebo ou cuidados usuais, e que a TCC foi comparável em eficácia aos tratamentos farmacológicos para alguns transtornos mentais. Além disso, a TCC apresentou resultados mais duradouros do que os tratamentos farmacológicos após o término do tratamento..

Referência: McEvoy, P. M., Nathan, P., & Norton, P. J. (2016). Efficacy of cognitive behavioral therapy for anxiety disorders: A review of meta-analytic findings. Psychiatric Clinics, 39(2), 245-260. doi: 10.1016/j.psc.2016.01.006

O que é a TCC?

As terapias cognitivas e comportamentais (TCC) são abordagens psicoterapêuticas baseadas em evidências que se concentram na relação entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa. A TCC baseia-se na premissa de que padrões de pensamento distorcidos ou irracionais e comportamentos desadaptativos podem contribuir para o sofrimento psicológico e visa ajudar os indivíduos a identificar e mudar esses padrões.

Como a TCC funciona?

A terapia cognitivo comportamental concentra-se na identificação e modificação de pensamentos, crenças e atitudes negativas e baseia-se na ideia de que mudar a forma como se pensa pode levar a mudanças na forma como se sente e se comporta. A terapia comportamental concentra-se na mudança de comportamentos desadaptativos usando técnicas como terapia de exposição, técnicas de relaxamento e treinamento de habilidades sociais.

Como a TCC pode me ajudar?

A TCC demonstrou ser eficaz no tratamento de uma ampla gama de distúrbios psicológicos, incluindo depressão, transtornos de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtornos alimentares. A terapia de TCC é normalmente de curto prazo e inclui um plano e objetivos de tratamento específicos, com sessões que duram de algumas semanas a vários meses. As sessões de TCC podem ser ministradas em ambientes individuais ou em grupo.

Vantagens do tratamento online com a terapia cognitivo comportamental

Uma sessão semanal com 60 minutos de duração

Suporte pelo WhatsApp direto com o terapeuta

Livros e artigos em PDF sobre depressão, ansiedade, estresse, luto, etc...

Material didático sobre o modelo cognitivo no processamento de informações

Quadros e formulários para auto aplicação de diversas Técnicas da Terapia Cognitiva

Questionários interativos para monitorar o processo terapêutico

Introdução a pratica de Mindfulness durante o processo terapêutico

Atendimento através do Google Meet com diversos recursos interativos

Gravação das sessões, para assistir quantas vezes quiser. (Opcional)

Primeira consulta de Avaliação Inicial é gratuita e sem compromisso

Profissional certificado por instituições de renome no Brasil e no exterior

Consultas por um preço justo e acessível para quem precisa de cuidados reais

SEJA BEM VInDO!

Olá! Meu nome é Willian Trevizoli. Estou entusiasmado para falar para você um pouco sobre o quanto você pode se beneficiar com Terapia Cognitivo Comportamental e com isso resolver a essa situação ou desafio que tanto está te atrapalhando. Atuo diretamente como Terapeuta por meio da abordagem de Terapia Cognitivo comportamental, integrando técnicas diversas de outras abordagens como: Entrevista Motivacional, Mindfulness e Autocompaixão, Terapia Focada na Compaixão e Terapia de Aceitação e Compromisso.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL COM COMPROMENTIMENTO

Instrutor de Mindfulness pela (USP) Universidade de São Paulo com Prof. Katya Stubing, Aconselhamento Terapêutico pela (SPDM) Associação Paulista para Desenvolvimento da Medicina, Coordenador de Comunidades Terapêuticas pela (FEBRACT) Federação Brasileira de Comunidades Terapêuticas e Entrevista Motivacional pela (UPPSI) Unidade de Aperfeiçoamento Profissional para Psicólogos e Psiquiatras com a Dra. Neliana Buzi Figlie, Dependência Química pela (ABEAD) Associação Brasileira de Estudos de Álcool e Outras Drogas com Dr. Daniel Cruz Cordeiro e Dra. Alessandra Diehl, Membro associado da (FBTC) Federação Brasileira de Terapias Cognitivas.

visão geral do tratamento

O objetivo do Terapeuta Cognitivo é ensinar métodos para que os clientes resolvam problemas atuais e fontes de sofrimento. Para que isso possa ser conquistado, o terapeuta busca o núcleo do problema, ao invés de se fixar nas questões mais superficiais.

Tempo de tratamento na maioria dos casos é de 12 a 20 sessões

Relação genuína e amigável entre terapeuta e paciente

Sessões semiestruturada, educação do paciente ao modelo cognitivo para que ele desempenhe seu papel no processo terapêutico

Homework - envolve tarefas entre as sessões. Estudos mostram que 1/3 do progresso terapêutico é atribuído a realização de tarefas

Orientada a resolução de problemas. Definição específica de problemas e metas terapêuticas a serem atingidas

Tem caráter didático. É educativa e envolve "feedback" reciproco

É colaborativa. Terapeuta e paciente estabelecem juntos as metas, agenda de cada sessão, plano de ação, etc.

Avaliações periódicas. Existem sessões de "falow up" colaborativas a cada em média 6 sessões

VEJA DEPOIMENTOS DE CLIENTES SUPER SATISFEITOS

"Estou passando por um momento difícil, um luto dolorido, e senti que precisava voltar para a terapia; estou gostando muito da terapia com o Willian, tenho me sentido mais segura, calma e confiante. Pelo método TCC com a ajuda do Wilian estou conseguindo avaliar melhor meus pensamentos, sentimentos, comportamento e humor, e estou aprendendo a ser mais flexível com os conflitos que aparecem no dia a dia nos meus relacionamentos, me sinto bem a vontade com o Wilian, a conversa flui, ele é bem atencioso, empático e didático, um profissional que domina e gosta do que faz."

"Meu nome é Nazaré, tenho 44 anos e comecei a sofrer com ansiedade em 2015. Logo no início não conseguia dormir, tinha tremores, suor frio, dores no peito. Procurei de imediato um médico e já encarei os remédios. No início deu certo. Passei alguns anos sem crises. Mas veio a pandemia e as crises voltaram. Agora finalmente vi que a terapia funciona, coloquei em prática as técnicas e fiquei bem. Agora começo a imaginar a real possibilidade de me livrar dos remédios porque a cada sessão percebo que a terapia só vai evoluindo. E nesse sentido sigo em frente acreditando em dias melhores e, é claro, seguindo firme na terapia. Meu coração é só gratidão ao Dr. Wilian Trevizoli, meu terapeuta. Obrigada por tudo!

Saiba o que alguns experts na área dizem sobre mim

"Willian foi um aluno dedicado, o que me deixa tranquila para indicá-lo como Instrutor de Mindfulness. Sei que ele tem o comprometimento necessário e poderá ajudar muitas pessoas!"

"Wiliam Trevizoli é um profissional dedicado , que procura sempre estudar e se atualizar tecnicamente . A postura de acolhimento, empatia e atuação técnica são seus diferenciais."

"A dedicação acadêmica do Willian preconiza um futuro onde se vê o profissional envolvido com o trabalho, cujos resultados são sempre positivos."

"Willian é um profissional super dedicado ao seu desenvolvimento, tanto pessoal como profissional. Sempre estudando, se atualizando, para assim contribuir de forma técnica e empática com o próximo."

"Willian Trevizoli participou de um dos nossos cursos de Formação em Terapia Cognitivo Comportamental oferecidos por nosso Instituto de Terapia Cognitiva - ITC. Sua performance sugere um futuro brilhante na área da TCC."

"O William é um profissional muito dedicado, sempre buscando seu aprimoramento pessoal e profissional. Tem uma grande habilidade empática, além de muito comprometido."

Não seja mais refém do medo e da ansiedade

Volte a ter esperança e se livre da depressão

pare de agir por impulso e domine suas emoções

VENÇA AS DEPENDÊNCIAS E A IMPULSIVIDADE

AGORA VOCÊ NÃO ESTÁ MAIS SÓ NESSA BATALHA. EU ESTOU COM VOCÊ E VOCÊ Vai sair dessa. DEIXE EU TE AJUDAR!

Se você deseja ser mais produtivo, resolver com mais facilidade e prática os seus problemas do dia a dia e alcançar uma vida mais prazerosa, simples e feliz. A terapia cognitivo comportamental vem ajudando milhões de pessoas e salvando vidas ao redor de todo o mundo de uma forma extraordinária. Se isso que eu acabei de apresentar para você fez sentido. O que você está esperando, para começar uma nova jornada de autoconhecimento, novas conquistas e muito resultado?

Dúvidas frequentes

Como a terapia pode me ajudar?

A terapia é como uma ferramenta de fortalecimento psicológico. Mesmo que o paciente sinta que seu bem-estar mental é forte, a terapia pode ajudá-lo a se tornar ainda mais forte psicologicamente, pois possibilita aprender mais sobre comportamentos de saúde e estratégias de enfrentamento que levam a uma melhor saúde psicológica.

O que é Terapia Cognitivo Comportamental?

A Terapia Cognitiva e Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento negativos e comportamentos inadequados para melhorar a saúde mental e o funcionamento geral.

Quais condições podem ser tratadas com TCC?

Como funciona a TCC?

Nesse momento inicial, o profissional e o paciente devem se conhecer. Será uma conversa leve, em que o terapeuta pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: quem ele é, o que faz, com o que trabalha etc. Além disso, também questionará sobre as principais razões que o levaram até à terapia.

Quão eficaz é a TCC?

A TCC demonstrou ser altamente eficaz no tratamento de uma variedade de problemas de saúde mental, com pesquisas indicando que pode ser tão ou mais eficaz do que medicamentos para certas condições.

A TCC pode ser feita remotamente ou online?

A TCC pode ser realizada remotamente ou online por teleterapia, embora a disponibilidade dessas opções possa variar dependendo da localização do indivíduo e da prática do terapeuta.

Qual é a diferença entre TCC e outros tipos de terapia?

A TCC difere de outros tipos de terapia porque se concentra especificamente na identificação e mudança de padrões de pensamento negativos e comportamentos inadequados, em vez de explorar questões emocionais mais profundas.

Quanto tempo leva a TCC?

A TCC é normalmente uma terapia de curto prazo, variando de 8 a 20 sessões, embora o número de sessões possa variar dependendo do indivíduo e da gravidade de sua condição.

O que devo esperar durante uma sessão de TCC?

Durante uma sessão de TCC, você pode trabalhar em colaboração com seu terapeuta para identificar padrões de pensamento negativos e comportamentos inadequados, e para aprender e praticar novas habilidades e técnicas de enfrentamento.

O TCC é coberto por Seguro de Saúde?

A TCC é frequentemente coberta por seguro, embora a cobertura possa variar dependendo do plano de seguro do indivíduo e da condição de saúde mental que está sendo tratada.

A TCC pode ser usada em combinação com medicamentos?

A TCC pode ser usada em combinação com medicamentos para certas condições de saúde mental, como depressão e transtornos de ansiedade.